Corealign®

Le CoreAlign est un appareil récent et de plus en plus utilisé en Pilates. Il est constitué de deux rails dans lesquels coulissent deux plaques où l’on repose les mains ou les pieds : les Sliders. Ces plaques bougent séparément permettant un travail des membres et de recruter les muscles du tronc y compris abdominaux dans des positions variables. Le Core Aligne convient pour un entrainement individuel et collectif, il peut trouver quelques applications surtout en fin de rééducation.